Smoothie de mangues en folie

Déjeuner

Au petit-déjeuner ou en collation, ce délicieux smoothie vous donnera un regain d’énergie pour bien terminer la journée.

  • Total: 5 minutes

Donne de 2 à 4 portions ou 4 tasses (1 L)

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Ingredients

1 1/2 tasses375 mlmorceaux de mangue surgelés
1 tasse250 mlGAY LEA - Nordica 2%
1 tasse250 mlGlaçons, en cubes
1/2 tasse125 mljus d'orange
1/2 tasse125 mlEau, froide
1 1 banane, (petite), coupée en morceaux
2 c. à soupe30 mlMiel
1 c. à soupe15 mlhuile de lin
1 c. à thé5 mlExtrait de vanille
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Préparation

  1. Dans un mélangeur, déposer les morceaux de mangue, le fromage cottage, les glaçons, le jus d’orange, l’eau, la banane, le miel, l’huile de lin et la vanille. Mélanger le tout 2 minutes ou jusqu’à obtention d’une texture très onctueuse. Servir immédiatement.
Cette recette est l'un des 150 sélectionnée exclusivement dans notre livre de cuisine, notre table.

 

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Ingredients

1 1/2 tasses375 mlmorceaux de mangue surgelés
1 tasse250 mlGAY LEA - Nordica 2%
1 tasse250 mlGlaçons, en cubes
1/2 tasse125 mljus d'orange
1/2 tasse125 mlEau, froide
1 1 banane, (petite), coupée en morceaux
2 c. à soupe30 mlMiel
1 c. à soupe15 mlhuile de lin
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